شنا در فصل زمستان را هرگز ترک نکنید/ به این ۶ دلیل باید در آب سرد شنا کنیم!

بیشتر بخوانید

0 1869

2

۷ بهمن ۱۳۹۶

2 دقیقه مطالعه

شنا در فصل زمستان و در آب سرد فواید بسیار زیادی برای انسان ها دارد که شاید برخی افراد با این تصور غلط که فقط باید در فصل گرم سال شنا کرد یا آب سرد موجب بیماری و … می شود از فواید شگفت انگیز…

آب درمانی, آموزش شنا, شنا

راه های بهبود کیفیت راه رفتن در آب/ چگونه در آب راه برویم که بهترین نتیجه را بگیریم؟

بیشتر بخوانید

0 540

2

۲۱ آذر ۱۳۹۶

2 دقیقه مطالعه

راه رفتن در آب این روزها به یکی از ورزش های محبوب و بسیار پرطرفدار در بین اقشار مختلف و به دلایل گوناگون تبدیل شده است. اما آیا واقعا این روش مفید است؟ پاسخ تمام سوال های خود در این مورد را در این همین…

آب درمانی, علمی, مقالات

چرا ورزش های آبی بهترین ورزش برای افراد میانسال و سالمند هستند؟

بیشتر بخوانید

0 236

1

۲۸ آبان ۱۳۹۶

1 دقیقه مطالعه

وقتی افراد به سن میانسالی و سالمندی می رسند با مشکلات مختلف جسمی رو به رو می شوند و همچنین نمی توانند همانند دوران جوانی ورزش های سنگین و پرفشار انجام دهند، بر همین اساس انجام ورزش های آبی و آب درمانی بهترین گزینه برای…

آب درمانی, علمی, مقالات

آیا می توان در دوران بارداری شنا کرد؟ با تمام بایدها و نبایدهای شنا در دوران بارداری آشنا شویم

بیشتر بخوانید

0 341

2

۲۲ مهر ۱۳۹۶

2 دقیقه مطالعه

حتما برای زنان باردار تا به حال این سوال پیش آمده که آیا می توان در دوران بارداری شنا کرد؟ برای شنا در دوران بارداری باید به چه نکاتی توجه کرد؟ شنا در دوران بارداری برای چه افرادی مناسب و برای چه کسانی خطرناک است….

آب درمانی, آموزش شنا, شنا, مقالات

۴ تمرین مخصوص ورزش در آب و آب درمانی + تصاویر

بیشتر بخوانید

0 836

2

۱۵ مهر ۱۳۹۶

2 دقیقه مطالعه

در این مقاله آموزشی ۴ تمرین ویژه ورزش در آب و آب درمانی به همراه تصاویر فراهم شده تا افرادی که برای درمان به استخرها و مکان های آبی مراجعه می کنند تجربه بهتری داشته باشند. به گزارش پول تیکت؛ ورزش در آب و آب…

آب درمانی, آموزش شنا