Banner

برای بستن ESC را فشار دهید

شنا

61 مقاله
0 40
1
1 دقیقه مطالعه

بعد از آموزش مراحل شنا کرال پشت در ویدیوهای قبلی، در این ویدیوی آموزشی با چرخش و هماهنگی بدن در شنا کرال پشت که مرحله آخر یادگیری این شنای جذاب است، آشنا خواهیم شد. به گزارش پول تیکت؛ در ویدیوهای قبلی آموزش شنا کرال پشت…

0 45
1
1 دقیقه مطالعه

سومین ویدیوی آکادمی آموزش شنای پول تیکت به آموزش نحوه حرکت دست ها در شنا کرال پشت توسط مربی ایرانی پرداخته است تا به سادگی بتوان شنا کرال پشت را یاد گرفت. آکادمی آموزش آنلاین شنای پول تیکت تقدیم می کند: بعد از انتشار آموزش…

0 61
1
1 دقیقه مطالعه

در دومین ویدیوی آکادمی آموزش شنای آنلاین پول تیکت؛ شنا کرال پشت را آغاز و با نحوه پا زدن و حرکت پاها در شنا کرال پشت آشنا خواهیم شد. آکادمی آموزش آنلاین شنای پول تیکت تقدیم می کند: در اولین سری از ویدیوهای آموزش آنلاین…

0 185
40
40 دقیقه مطالعه

به دنبال کاملترین و جامع ترین راهنما برای انتخاب مایو زنانه شنا هستید؟ می خواهید فرم بدن خود را شناخته تا بهترین و مناسب ترین مایو شنا برای خود را پیدا کنید؟ می خواهید با انواع لباس شنای زنانه آشنا شوید؟ پس هرگز این مطلب…

0 260
25
25 دقیقه مطالعه

در این مقاله، در ادامه سری مطالب قبلی با راهکارهایی برای تبدیل شدن به یک شناگر حرفه ای که می خواهد در سطوح پیشرفته شنا کند آشنا خواهیم شد. به گزارش پول تیکت؛ سلسله مطالب راهکارهایی برای انجام بهتر شنا و تبدیل شدن به یک…

0 59
1
1 دقیقه مطالعه

در این ویدیوی آموزشی نحوه حرکت پای شنا قورباغه را به خوبی آموزش خواهید دید و با تمرین و تکرار در یک محیط آبی امن می توانید یک شناگر حرفه ای شوید. به گزارش پول تیکت، شنای قورباغه یکی از انواع شناهای اصلی می باشد…

1 996
1
1 دقیقه مطالعه

داشتن یک تجربه لذت بخش و سالم از مراجعه به استخر و شنا کردن مستلزم رعایت نکاتی است که می توان با توجه به آن ها ضمن لذت بردن از شنا، اوقات خوبی را برای خود و اطرافیانمون بسازیم. به گزارش پول تیکت؛ بدون شک…

0 34
1
1 دقیقه مطالعه

در این مقاله با راهکارهایی برای انجام بهتر شنا و نکاتی که باید برای تبدیل شدن به یک شناگر حرفه ای رعایت کنیم، آشنا خواهید شد. به گزارش پول تیکت؛ در بخش اول مقاله راهکارهایی برای انجام بهتر شنا و تبدیل شدن به یک شناگر…

0 14
1
1 دقیقه مطالعه

در این ویدیوی آموزشی شما به خوبی با نحوه حرکت دست ها در شنا قورباغه آشنا شده و با تمرین و تکرار این حرکت در استخر می توانید انجام آن را به خوبی یاد بگیرید. به گزارش پول تیکت؛ حرکت دست در شنا قورباغه در…

0 0
1
1 دقیقه مطالعه

طبق اعلام متخصصان تغذیه یک ساعت پس از افطار  بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی و شنا بهترین ورزش در ماه رمضان است. به گزارش پول تیکت؛ ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده است، در ماه مبارک رمضان جایگاه…