نتیجه جستجو برای : شنا
-
آشنایی با پارک آبی سرزمین موج های آبی باران رضوانشهر یزد/ تفریح و هیجان در جنوب شرق ایران!+ عکس
اگر دوست دارید که اطلاعات کاملی در مورد پارک موج های آبی باران رضوانشهر یزد داشته باشید و به طور…
بیشتر بخوانید » -
جامع ترین راهنمای انتخاب مایوی زنانه شنا/ بهترین لباس شنای متناسب با فرم بدن شما کدام است؟ + تصاویر
به دنبال کاملترین و جامع ترین راهنما برای انتخاب مایو زنانه شنا هستید؟ می خواهید فرم بدن خود را شناخته…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهایی برای تبدیل شدن به یک شناگر حرفه ای/ چگونه حرفه ای شنا کنیم؟ (سطح پیشرفته)
در این مقاله، در ادامه سری مطالب قبلی با راهکارهایی برای تبدیل شدن به یک شناگر حرفه ای که می…
بیشتر بخوانید » -
آموزش ویدیویی پای شنا قورباغه
در این ویدیوی آموزشی نحوه حرکت پای شنا قورباغه را به خوبی آموزش خواهید دید و با تمرین و تکرار…
بیشتر بخوانید » -
۳۳ نکته ضروری که باید هنگام مراجعه به استخر و برای شنا کردن رعایت کنیم!
داشتن یک تجربه لذت بخش و سالم از مراجعه به استخر و شنا کردن مستلزم رعایت نکاتی است که می…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهایی برای انجام بهتر شنا/ چگونه شناگر خوبی شویم؟ (سطح متوسط)
در این مقاله با راهکارهایی برای انجام بهتر شنا و نکاتی که باید برای تبدیل شدن به یک شناگر حرفه…
بیشتر بخوانید » -
آموزش ویدیویی نحوه حرکت دست ها در شنا قورباغه
در این ویدیوی آموزشی شما به خوبی با نحوه حرکت دست ها در شنا قورباغه آشنا شده و با تمرین…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهایی برای انجام بهتر شنا/ چگونه شناگر خوبی شویم؟ (بخش اول)
هر یک از ما در هر سطح و با هر هدفی که شنا می کنیم باید بتوانیم توانایی خود را…
بیشتر بخوانید » -
آموزش ویدیویی کامل شنا کرال پشت/ چگونه کرال پشت را به درستی انجام دهیم؟
شنا کرال پشت یکی از ساده ترین انواع شنا است که به دلیل خارج بودن سر از آب یادگیری و…
بیشتر بخوانید » -
شنا بهترین ورزش در ماه رمضان/ یک ساعت بعد از افطار حتما ورزش را شروع کنید
طبق اعلام متخصصان تغذیه یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی و شنا بهترین ورزش در…
بیشتر بخوانید »