Banner

برای بستن ESC را فشار دهید

دانستنی‌های اولیه

3 مقاله
0 52
4
جواد کاظمی
4 دقیقه مطالعه

در این مقاله با چند اصل مهمِ ایمنی در شنا آشنا می‌شوید که رعایت کردنشان باعث می‌شود در هنگام شنا در استخر یا در رود و دریا امنیتتان حفظ شود. در فصل‌های گرم، بسیاری از مردم به مناطق ساحلی سفر می‌کنند و چه‌بسا که هوس…

0 242
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

در این مقاله با رشته‌ها و مواد مختلف شنا در مسابقات رسمی و بین‌المللی آشنا می‌شوید و نیز از رده‌های سنی این رشته‌ها و مسابقات اطلاع می‌یابید. شناکردن از مفرح‌ترین ورزش‌های جهان به شمار می‌آید که هم به‌صورت انفرادی و هم به‌صورت تیمی انجام می‌شود…

0 4
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

ورود به استخرها و مکان‌های آبی که به‌صورت گروهی از آن‌ها استفاده می‌شود مستلزم رعایت نکات بهداشتی از سوی مراجعه‌کنندگان است. در این مقاله می‌توانید با برخی از مهم‌ترینِ این نکات بهداشتی آشنا شوید. استخرها و مکان‌های آبی به همان اندازه که برای اکثر مردم…