دسته: دانستنی‌های اولیه

ایمنی در شنا

ایمنی در شنا | سه اصل اساسی که باید در هنگام شنا در استخر و آب‌های ساحلی رعایت کنید تا ایمن بمانید

در این مقاله با چند اصل مهمِ ایمنی در شنا آشنا می‌شوید که رعایت کردنشان باعث می‌شود در هنگام شنا در استخر یا در رود و دریا امنیتتان حفظ شود. در فصل‌های گرم، بسیاری از مردم به مناطق ساحلی سفر می‌کنند و چه‌بسا که هوس کنند تنی به آب دریا هم بزنند و در آن […]

ادامه مطلب
مسابقات شنا

با رشته ها و مواد مختلف مسابقات شنا آشنا شویم

در این مقاله با رشته‌ها و مواد مختلف شنا در مسابقات رسمی و بین‌المللی آشنا می‌شوید و نیز از رده‌های سنی این رشته‌ها و مسابقات اطلاع می‌یابید. شناکردن از مفرح‌ترین ورزش‌های جهان به شمار می‌آید که هم به‌صورت انفرادی و هم به‌صورت تیمی انجام می‌شود و به گروه سنی خاص و جنسیتی خاص اختصاص ندارد. […]

ادامه مطلب
نکات ایمنی استفاده از استخر

بهداشت شنا | هنگام استفاده از استخر و مکان های آبی، چه نکات بهداشتی را باید رعایت کنیم؟

ورود به استخرها و مکان‌های آبی که به‌صورت گروهی از آن‌ها استفاده می‌شود مستلزم رعایت نکات بهداشتی از سوی مراجعه‌کنندگان است. در این مقاله می‌توانید با برخی از مهم‌ترینِ این نکات بهداشتی آشنا شوید. استخرها و مکان‌های آبی به همان اندازه که برای اکثر مردم از جذابیت بالایی برخوردار هستند و افراد از تمام رده‌های […]

ادامه مطلب