شنای کرال پشت یکی از سادهترین انواع شنا است که بهدلیل خارج بودن سر از آب یادگیری و انجام آن از انواع دیگر شنا راحتتر است و شما میتوانید با مطالعۀ این مطلب و مشاهدۀ ویدئوها و تمرین و تکرارِ نکات آموزشی آن در استخر…
کرال سینه
5 مقاله
صفحه 1 از 1