Banner

برای بستن ESC را فشار دهید

آموزش شنا

38 مقاله
1 36
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

در این مطلب، تمرین هایی برای شروع شنا را مطالعه خواهید کرد. با خواندن این مقاله، با چند تکنیک مفید آشنا می‌شوید و با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید خودتان را برای یادگیری بهتر شنای حرفه‌ای و اصولی آماده کنید. هریک از ما در هر سطحی و…

0 10
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

آموزش صحیح و اصولی شنا به کسی که قصد دارد به تازگی یادگیری  را آغاز کند، امری بسیار مهم است و یک مربی باید قبل از مهارت لازم در شنا، به خوبی بتواند برای آموزش شنا همه جوانب آموزشی، روانشناسی، شناختی و … را در…

0 53
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

آموزش شنا به صورت صحیح و اصولی یکی از نکات بسیار مهمی است که مربیان و آموزش دهنده های شنا باید با آن آشنایی کافی داشته باشند و مهارت شنا کردن به تنهایی برای مربی شدن کافی نیست. به گزارش اختصاصی پول تیکت؛ مربیگری و…

0 17
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

برای انجام صحیح چرخش باز در شنا باید نکاتی را رعایت کنید تا بتوانید چرخش صحیحی داشته و شنای خود را با سرعت بیشتر ادامه دهید. در این مطلب با استفاده از تصاویر آموزشی نحوه صحیح چرخش باز در شنا را آموزش خواهیم دید. به…

4 375
26
پولتیکت
26 دقیقه مطالعه

شناور شدن و خوابیدن به پشت بر روی آب یک روش بسیار عالی برای استراحت، آرامش و کسب راحتی بیشتر در آب است. در این مقاله آموزشی به طور کامل و مرحله به مرحله نحوه صحیح خوابیدن به پشت بر روی آب به همراه تصاویر،…

2 577
1
پولتیکت
1 دقیقه مطالعه

برای آموزش شنا به کودکان بالای ۴ سال، اکنون می‌توانید وارد سطح پیشرفته تر شده و آموزش های پیشرفته شنا را به‌خوبی به فرزند خود با تکنیک های خاص و با رعایت اصول خاصی آموزش دهید. به گزارش اختصاصی پول تیکت، پس از اینکه در مطالب…

0 11
24
پولتیکت
24 دقیقه مطالعه

برای آموزش شنا به کودکان ۲ تا ۴ سال ابتدا باید کمک کنیم تا کودک با آب به خوبی آشنا شده و بر ترس خود غلبه کند و سپس آموزش های پیشرفته تر را شروع کنیم. به گزارش اختصاصی پول تیکت؛ آموزش شنا به کودکان…

0 20
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

آموزش شنا به کودکان زیر ۲ سال بسیار موضوع مهمی است و اصولی دارید که مربی و والدین حتما باید آن ها را رعایت کنند چرا که این نخستین تجربه آشنایی کودک با آب و شنا کردن است و باید این آموزش به نوعی باشد…

0 7
1
پولتیکت
1 دقیقه مطالعه

آموزش شنا به کودکان از اهمیت بسیار بالایی برخودار است. ما در این مطلب و سایر مطالبی که در همین زمینه منتشر می شود به طور کامل نحوه آموزش شنا به کودکان از سنین نوزادی تا بالای ۵ سال را آموزش خواهیم داد. به گزارش…

0 5
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

انجام صحیح نفسگیری در شنا پروانه اهمیت بالایی برای تجربه یک شنای موفق دارد و شناگرها باید بتوانند برای کامل کردن چرخه حرکت و تعادل خود در شنای پروانه نفسگیری را به خوبی یاد بگیرند. به گزارش پول تیکت؛ نفسگیری در شنا پروانه مانند تمام…