Banner

برای بستن ESC را فشار دهید

آموزش شنا

38 مقاله
0 508
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

در این مقاله با رشته‌ها و مواد مختلف شنا در مسابقات رسمی و بین‌المللی آشنا می‌شوید و نیز از رده‌های سنی این رشته‌ها و مسابقات اطلاع می‌یابید. شناکردن از مفرح‌ترین ورزش‌های جهان به شمار می‌آید که هم به‌صورت انفرادی و هم به‌صورت تیمی انجام می‌شود…

0 0
1
پولتیکت
1 دقیقه مطالعه

مهدی انصاری نتوانست به مرحله نهایی رقابت های ۵۰ متر شنای قهرمانی جهانی راه یابد و بدین ترتیب در دور مقدماتی این مسابقات به کار خود پایان داد. به گزارش پول تیکت؛ پس از اینکه جمال چاووشی فر کاپیتان تیم ملی شنا ایران به دلیل…

0 46
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

ورزش شنا همانقدر که برای بزرگسالان مفید است برای کودکان نیز پرفایده می باشد با این تفاوت که شنای کودکان اصول خاصی دارد که در این مقاله ما شما را با سن آغاز شنای کودکان، نکات ایمنی و غیره آشنا خواهیم کرد. به گزارش پول…

0 62
1
پولتیکت
1 دقیقه مطالعه

طبق تحقیقات انجام شده در بین ورزش هایی که در کاهش یا از بین بردن کمر درد تاثیردارند، ورزش شنا از بقیه مفید تر است و افراد در تمام رده های سنی می توانند آن را انجام داده و نتایج خوبی بگیرند. به گزارش پول…

1 57
1
پولتیکت
1 دقیقه مطالعه

فرقی نمی کند که یک شناگر حرفه ای باشید یا تنها برای تفریح به استخر بروید به دلایل زیادی که به آن اشاره می کنیم شما باید حتما از کلاه شنا یی که مناسب وضعیت شما باشد استفاده کنید. به گزارش پول تیکت؛ بدون تردید…

0 0
1
پولتیکت
1 دقیقه مطالعه

دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: برای حضوری شایسته در رقابت های واترپلوی قهرمانی جوانان جهان آماده می شویم و حریف دست و پا بسته ای در مقابل قدت ها نخواهیم بود. به گزارش پول تیکت؛ محسن سمیع‌زاده دبیر فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو…

0 2
1
پولتیکت
1 دقیقه مطالعه

طبق تحقیقات انجام شده شنا بهترین ورزش برای سالمندان است که می تواند عدم تعادل که شایع ترین بیماری در این رده سنی است را بهبود بخشیده و باعث افزایش کنترل سالمندان شود. به گزارش پول تیکت؛ بدون تردید وقتی افراد به سن میانسالی و…

1 2
3
Royaei
3 دقیقه مطالعه

خیلی وقت‌ها شده که دلمان می‌خواهد با دوستان و آشنایان به استخر برویم تنی به آب بزنیم و رفع خستگی کنیم، اما چون شنا بلد نیستیم از آب می‌ترسیم و به اندازه کافی از استخر رفتن لذت نمی‌بریم. پس یک بار برای همیشه خیال خودمان…