Banner

برای بستن ESC را فشار دهید

بهبود کمر درد

1 مقاله
0 877
1
1 دقیقه مطالعه

طبق تحقیقات انجام شده در بین ورزش هایی که در کاهش یا از بین بردن کمر درد تاثیردارند، ورزش شنا از بقیه مفید تر است و افراد در تمام رده های سنی می توانند آن را انجام داده و نتایج خوبی بگیرند. به گزارش پول…