Banner

برای بستن ESC را فشار دهید

شنا در آب های آزاد

1 مقاله
0 1416
2
2 دقیقه مطالعه

در مسافت های طولانی شنا کردن علاوه بر تبحر در شنا و استقامت و سرعت بالا نیازمند رعایت نکات مهم دیگری نیز هست که شما در این مقاله می توانید به خوبی آن ها را فرا گرفته و برای شنا در مسافت های طولانی و…