شنا بهترین ورزش در ماه رمضان/ یک ساعت بعد از افطار حتما ورزش را شروع کنید بیشتر بخوانید 0 182 1 ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۷ 1 دقیقه مطالعه طبق اعلام متخصصان تغذیه یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی و شنا بهترین ورزش در ماه رمضان است. به گزارش پول تیکت؛ ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده است، در ماه مبارک رمضان جایگاه… شنا, مقالات