برچسب: شنا در مسافت طولانی

چگونه در مسافت های طولانی شنا کنیم؟

راهنمای افزایش سرعت، قدرت و استقامت در شنا؛ چگونه در مسافت های طولانی شنا کنیم ؟ + تصاویر

در مسافت های طولانی شنا کردن علاوه بر تبحر در شنا و استقامت و سرعت بالا نیازمند رعایت نکات مهم دیگری نیز هست که شما در این مقاله می توانید به خوبی آن ها را فرا گرفته و برای شنا در مسافت های طولانی و آب های آزاد آماده شوید. به گزارش اختصاصی پول تیکت؛ […]

ادامه مطلب