برچسب: شنا کرال

شنای کرال پشت

آموزش شنای کرال پشت به‌صورت جامع و گام به گام، همراه با ویدئوهای آموزشی فارسی

شنای کرال پشت یکی از ساده‌ترین انواع شنا است که به‌دلیل خارج بودن سر از آب یادگیری و انجام آن از انواع دیگر شنا راحت‌تر است و شما می‌توانید با مطالعۀ این مطلب و مشاهدۀ ویدئوها و تمرین و تکرارِ نکات آموزشی آن در استخر به‌راحتی این شنای زیبا را فرابگیرید. کرال پشت از دیدگاه […]

ادامه مطلب
آموزش تصویری شنا کرال پشت

آموزش گام به گام برگشت زدن در شنا کرال پشت + تصاویر

در این مقاله آموزشی تلاش کرده ایم با استفاده از متن و تصاویر نحوه برگشت زدن در شنا کرال پشت را آموزش دهیم. به گزارش اختصاصی پول تیکت؛ شنا کرال پشت یکی از ساده ترین و پرطرفدار ترین انواع شنا است که به دلیل قرار گرفتن سر در بیرون از آب و امکان تنفس مداوم، […]

ادامه مطلب
حرکت سالتو در شنای کرال سینه

آموزش قدم به قدم حرکت سالتو (برگشت زدن یا دور زدن) در شنای کرال سینه + تصاویر و ویدیو

در این مطلب، نحوهٔ حرکت سالتو (برگشت زدن یا دور زدن) در شنای کرال سینه را به‌طور کامل و به‌صورت تصویری و همراه با ویدیو آموزش می‌بینید و با به‌کارگیری آن، شنای حرفه‌ای‌تر و لذت‌بخش‌تری را تجربه خواهید کرد. شنای کرال سینه یکی از محبوب ترین انواع شنا است و اکثر افراد برای یادگیری، از […]

ادامه مطلب
مسابقات شنا

با رشته ها و مواد مختلف مسابقات شنا آشنا شویم

در این مقاله با رشته‌ها و مواد مختلف شنا در مسابقات رسمی و بین‌المللی آشنا می‌شوید و نیز از رده‌های سنی این رشته‌ها و مسابقات اطلاع می‌یابید. شناکردن از مفرح‌ترین ورزش‌های جهان به شمار می‌آید که هم به‌صورت انفرادی و هم به‌صورت تیمی انجام می‌شود و به گروه سنی خاص و جنسیتی خاص اختصاص ندارد. […]

ادامه مطلب