Banner

برای بستن ESC را فشار دهید

شنا کرال

4 مقاله
0 72
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

شنای کرال پشت یکی از ساده‌ترین انواع شنا است که به‌دلیل خارج بودن سر از آب یادگیری و انجام آن از انواع دیگر شنا راحت‌تر است و شما می‌توانید با مطالعۀ این مطلب و مشاهدۀ ویدئوها و تمرین و تکرارِ نکات آموزشی آن در استخر…

0 0
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

در این مقاله آموزشی تلاش کرده ایم با استفاده از متن و تصاویر نحوه برگشت زدن در شنا کرال پشت را آموزش دهیم. به گزارش اختصاصی پول تیکت؛ شنا کرال پشت یکی از ساده ترین و پرطرفدار ترین انواع شنا است که به دلیل قرار…

0 78
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

در این مطلب، نحوهٔ حرکت سالتو (برگشت زدن یا دور زدن) در شنای کرال سینه را به‌طور کامل و به‌صورت تصویری و همراه با ویدیو آموزش می‌بینید و با به‌کارگیری آن، شنای حرفه‌ای‌تر و لذت‌بخش‌تری را تجربه خواهید کرد. شنای کرال سینه یکی از محبوب…

0 465
2
پولتیکت
2 دقیقه مطالعه

در این مقاله با رشته‌ها و مواد مختلف شنا در مسابقات رسمی و بین‌المللی آشنا می‌شوید و نیز از رده‌های سنی این رشته‌ها و مسابقات اطلاع می‌یابید. شناکردن از مفرح‌ترین ورزش‌های جهان به شمار می‌آید که هم به‌صورت انفرادی و هم به‌صورت تیمی انجام می‌شود…