برچسب: شنا

آموزش دست شنای کرال پشت

آموزش ویدیویی شنا/ قسمت سوم: آموزش نحوه حرکت دست ها در شنا کرال پشت

سومین ویدیوی آکادمی آموزش شنای پول تیکت به آموزش نحوه حرکت دست ها در شنا کرال پشت توسط مربی ایرانی پرداخته است تا به سادگی بتوان شنا کرال پشت را یاد گرفت. آکادمی آموزش آنلاین شنای پول تیکت تقدیم می کند: بعد از انتشار آموزش اصول و نحوه حرکت پاها در شنا کرال پشت در […]

ادامه مطلب
ویدیو آموزش کرال پشت

ویدیو آموزش شنا/ قسمت دوم: یادگیری پای شنا کرال پشت

در دومین ویدیوی آکادمی آموزش شنای آنلاین پول تیکت؛ شنا کرال پشت را آغاز و با نحوه پا زدن و حرکت پاها در شنا کرال پشت آشنا خواهیم شد. آکادمی آموزش آنلاین شنای پول تیکت تقدیم می کند: در اولین سری از ویدیوهای آموزش آنلاین شنای پول تیکت، تکنیک های اولیه و ابتدایی برای آشنایی […]

ادامه مطلب

ویدیوی آموزش شنا توسط مربی ایرانی/ قسمت اول: آمادگی روانی شناگر و آموزش شناوری روی آب

در اولین ویدیوی آموزش شنا پول تیکت؛ شناگر ابتدا به لحاظ روانی برای آشنایی با آب آماده می شود، سپس روش های اصلی شناوری در آب به شناگر آموزش داده خواهد شد. آکادمی آموزش آنلاین شنای پول تیکت تقدیم می کند: در اولین سری از ویدیوهای آموزش آنلاین شنای پول تیکت شما تکنیک های اولیه […]

ادامه مطلب
مربی برای آموزش حرفه ای شنا

راهکارهایی برای تبدیل شدن به یک شناگر حرفه ای/ چگونه حرفه ای شنا کنیم؟ (سطح پیشرفته)

در این مقاله، در ادامه سری مطالب قبلی با راهکارهایی برای تبدیل شدن به یک شناگر حرفه ای که می خواهد در سطوح پیشرفته شنا کند آشنا خواهیم شد. به گزارش پول تیکت؛ سلسله مطالب راهکارهایی برای انجام بهتر شنا و تبدیل شدن به یک شناگر حرفه ای را پیش از این در دو سطح […]

ادامه مطلب
بهتر شنا کردن

راهکارهایی برای انجام بهتر شنا/ چگونه شناگر خوبی شویم؟ (بخش اول)

هر یک از ما در هر سطح و با هر هدفی که شنا می کنیم باید بتوانیم توانایی خود را بهبود بخشیده تا بهترین نتیجه ممکن را از شنا کردن بگیریم. در این مطلب و مطالب بعدی با راهکارها بهتر و موثرتر شنا کردن آشنا خواهیم شد. به گزارش پول تیکت، مهم نیست که چه […]

ادامه مطلب
اردوی تیم ملی شنا

۴۱ شناگر به اردوی غیر متمرکز تیم ملی شنا دعوت شدند + اسامی

اردوی آماده‌سازی تیم‌ملی شنا آقایان به منظور حضور پرقدرت در بازی‌های آسیایی (جاکارتا ۲۰۱۸) و کسب سهمیه المپیک جوانان (بوینس آیرس ۲۰۱۸) و مسابقات مسافت کوتاه قهرمانی جهان (هانگژو چین ۲۰۱۸) بصورت غیر متمرکز پیگیری خواهد شد. به گزارش پول تیکت؛ در راستای پیگیری اردوی آماده‌سازی تیم‌های ملی شنا جهت حضور پرقدرت در بازی‌های آسیایی […]

ادامه مطلب
چرخش باز در شنا

آموزش چرخش باز در شنا / چگونه یک چرخش صحیح انجام دهیم؟ + تصاویر آموزشی

برای انجام صحیح چرخش باز در شنا باید نکاتی را رعایت کنید تا بتوانید چرخش صحیحی داشته و شنای خود را با سرعت بیشتر ادامه دهید. در این مطلب با استفاده از تصاویر آموزشی نحوه صحیح چرخش باز در شنا را آموزش خواهیم دید. به گزارش پول تیکت؛ چه شنای رقابتی انجام می دهید یا […]

ادامه مطلب
راهنمای کامل آموزش شنا

راهنمای کامل و قدم به قدم آموزش شنا به کودکان بالای ۴ سال + تصاویر آموزشی

برای آموزش شنا به کودکان بالای ۴ سال شما دیگر می توانید وارد سطح پیشرفته تر شده و آموزش های پیشرفته شنا را به خوبی به فرزند خود با تکتیک های خاص و رعایت اصول خاصی آموزش دهید. به گزارش اختصاصی پول تیکت؛ پس از اینکه در مطالب قبلی به خوبی آموزش شنا به کودکان […]

ادامه مطلب

راهنمای کامل آموزش شنا به کودکان ۲ تا ۴ سال + تصاویر آموزشی

برای آموزش شنا به کودکان ۲ تا ۴ سال ابتدا باید کمک کنیم تا کودک با آب به خوبی آشنا شده و بر ترس خود غلبه کند و سپس آموزش های پیشرفته تر را شروع کنیم. به گزارش اختصاصی پول تیکت؛ آموزش شنا به کودکان ۲ تا ۴ سال نیز همانند آموزش شنا به کودکان […]

ادامه مطلب
تاثیر استخر بر پوست و مو

مراقبت از پوست و مو بعد از شنا / با این راهکارها سلامتی پوست و موی خود را بیمه کنید!

مراقبت از پوست و مو بعد از شنا یکی از نکات بسیار مهمی است که همه افرادی که از استخر یا حتی آب های آزاد و دریاها شنا می کنند باید آن را جدی بگیرند تا بدون کمترین مشکلی از شنا کردن لذت ببرند. به گزارش پول تیکت، این روزها کمتر کسی است که از […]

ادامه مطلب