شنا
-
آموزش ویدیویی شنا/ قسمت سوم: آموزش نحوه حرکت دست ها در شنا کرال پشت
سومین ویدیوی آکادمی آموزش شنای پول تیکت به آموزش نحوه حرکت دست ها در شنا کرال پشت توسط مربی ایرانی…
بیشتر بخوانید » -
ویدیو آموزش شنا/ قسمت دوم: یادگیری پای شنا کرال پشت
در دومین ویدیوی آکادمی آموزش شنای آنلاین پول تیکت؛ شنا کرال پشت را آغاز و با نحوه پا زدن و…
بیشتر بخوانید » -
ویدیوی آموزش شنا توسط مربی ایرانی/ قسمت اول: آمادگی روانی شناگر و آموزش شناوری روی آب
در اولین ویدیوی آموزش شنا پول تیکت؛ شناگر ابتدا به لحاظ روانی برای آشنایی با آب آماده می شود، سپس…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهایی برای تبدیل شدن به یک شناگر حرفه ای/ چگونه حرفه ای شنا کنیم؟ (سطح پیشرفته)
در این مقاله، در ادامه سری مطالب قبلی با راهکارهایی برای تبدیل شدن به یک شناگر حرفه ای که می…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهایی برای انجام بهتر شنا/ چگونه شناگر خوبی شویم؟ (بخش اول)
هر یک از ما در هر سطح و با هر هدفی که شنا می کنیم باید بتوانیم توانایی خود را…
بیشتر بخوانید » -
۴۱ شناگر به اردوی غیر متمرکز تیم ملی شنا دعوت شدند + اسامی
اردوی آماده‌سازی تیم‌ملی شنا آقایان به منظور حضور پرقدرت در بازی‌های آسیایی (جاکارتا ۲۰۱۸) و کسب سهمیه المپیک جوانان (بوینس…
بیشتر بخوانید » -
آموزش چرخش باز در شنا / چگونه یک چرخش صحیح انجام دهیم؟ + تصاویر آموزشی
برای انجام صحیح چرخش باز در شنا باید نکاتی را رعایت کنید تا بتوانید چرخش صحیحی داشته و شنای خود…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای کامل و قدم به قدم آموزش شنا به کودکان بالای ۴ سال + تصاویر آموزشی
برای آموزش شنا به کودکان بالای ۴ سال شما دیگر می توانید وارد سطح پیشرفته تر شده و آموزش های…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای کامل آموزش شنا به کودکان ۲ تا ۴ سال + تصاویر آموزشی
برای آموزش شنا به کودکان ۲ تا ۴ سال ابتدا باید کمک کنیم تا کودک با آب به خوبی آشنا…
بیشتر بخوانید » -
مراقبت از پوست و مو بعد از شنا / با این راهکارها سلامتی پوست و موی خود را بیمه کنید!
مراقبت از پوست و مو بعد از شنا یکی از نکات بسیار مهمی است که همه افرادی که از استخر…
بیشتر بخوانید »