بدون تردید شنا و آب تنی یکی از بهترین و پرفایده ترین تفریحات در فصل تابستان است و افراد می توانند با رعایت نکاتی ساده تجربه بی نظیری را برای خود در استخرها و اماکن آبی مجاز رقم بزنند. به گزارش پول تیکت؛ در فصل…
فواید شنا
برخی تصور می کنند که استخر رفتن تنها مختص کسانی که شناگر هستند و این ورزش را به طور حرفه ای انجام می دهند اما این تصور اشتباه است و حتی راه رفتن در آب هم اثرات معجره آسایی بر بدن انسان دارد. به گزارش…
ورزش های آبی علاوه بر اینکه مناسب ترین ورزش ها برای فصل تابستان هستند، تاثیر بسیار زیادی نیز بر کالری سوزی و تناسب اندام افراد دارند. به گزارش پول تیکت، فصل تابستان از آنجایی که گرم ترین فصل سال است باعث افزایش علاقه و رغبت…
طبق تحقیقات انجام شده در بین ورزش هایی که در کاهش یا از بین بردن کمر درد تاثیردارند، ورزش شنا از بقیه مفید تر است و افراد در تمام رده های سنی می توانند آن را انجام داده و نتایج خوبی بگیرند. به گزارش پول…
طبق تحقیقات انجام شده شنا بهترین ورزش برای سالمندان است که می تواند عدم تعادل که شایع ترین بیماری در این رده سنی است را بهبود بخشیده و باعث افزایش کنترل سالمندان شود. به گزارش پول تیکت؛ بدون تردید وقتی افراد به سن میانسالی و…
شنا یک رشته ورزشی جذاب، مهیج و بسیار مفید برای بدن انسان است که ویژگی های زیادی بر سلامتی جسمی و روحی افراد دارد و از هر نظر می تواند برای یک شناگر مفید و موثر باشد. پول تیکت؛ فواید شنا: می خواهید وزن کم…