بدون تردید شنا و آب تنی یکی از بهترین و پرفایده ترین تفریحات در فصل تابستان است و افراد می توانند با رعایت نکاتی ساده تجربه بی نظیری را برای خود در استخرها و اماکن آبی مجاز رقم بزنند. به گزارش پول تیکت؛ در فصل…

ورزش های آبی علاوه بر اینکه مناسب ترین ورزش ها برای فصل تابستان هستند، تاثیر بسیار زیادی نیز بر کالری سوزی و تناسب اندام افراد دارند. به گزارش پول تیکت، فصل تابستان از آنجایی که گرم ترین فصل سال است باعث افزایش علاقه و رغبت…

طبق تحقیقات انجام شده شنا بهترین ورزش برای سالمندان است که می تواند عدم تعادل که شایع ترین بیماری در این رده سنی است را بهبود بخشیده و باعث افزایش کنترل سالمندان شود. به گزارش پول تیکت؛ بدون تردید وقتی افراد به سن میانسالی و…