Banner

برای بستن ESC را فشار دهید

ورزشکار

3 مقاله
0 108
2
2 دقیقه مطالعه

با تغییر هر فصل بهتر است ورزشکاران شرایط خود را با وضعیت آب و هوایی آن فصل تطبیق دهند. فصل پاییز نیز از جمله فصل هایی است که ورزش کردن در آن بسیار لذت بخش است و می توان در فصاهای باز نیز به خوبی…

0 62
2
2 دقیقه مطالعه

در فصل تابستان به دلیل افزایش دمای هوا تغییرات زیادی در بدن ورزشکاران ایجاد می شود و همه ورزشکاران باید قبل، حین و بعد از ورزش با تغذیه مناسب و نوشیدن مایعات به اندازه کافی مانع از تخلیه آب بدنشان شده و مواد مفید مورد…

1 1310
1
1 دقیقه مطالعه

فرقی نمی کند که یک شناگر حرفه ای باشید یا تنها برای تفریح به استخر بروید به دلایل زیادی که به آن اشاره می کنیم شما باید حتما از کلاه شنا یی که مناسب وضعیت شما باشد استفاده کنید. به گزارش پول تیکت؛ بدون تردید…