Banner

برای بستن ESC را فشار دهید

ورزش ایروبیک در آب

1 مقاله
0 1041
2
2 دقیقه مطالعه

ایروبیک آبی یکی از محبوب ترین و مفیدترین ورزش های آبی است که برای تمام رده های سنی مناسب است و علاوه بر بهبود انواع بیماری ها تاثیر بسزایی نیز در تناسب اندام دارد. در این مقاله آموزشی به همراه متن و تصاویر قدم به…