Banner

برای بستن ESC را فشار دهید

ورزش کمر درد

1 مقاله
0 869
1
1 دقیقه مطالعه

طبق تحقیقات انجام شده در بین ورزش هایی که در کاهش یا از بین بردن کمر درد تاثیردارند، ورزش شنا از بقیه مفید تر است و افراد در تمام رده های سنی می توانند آن را انجام داده و نتایج خوبی بگیرند. به گزارش پول…