Banner

برای بستن ESC را فشار دهید

یادگیری شنا

4 مقاله
0 46
1
1 دقیقه مطالعه

سومین ویدیوی آکادمی آموزش شنای پول تیکت به آموزش نحوه حرکت دست ها در شنا کرال پشت توسط مربی ایرانی پرداخته است تا به سادگی بتوان شنا کرال پشت را یاد گرفت. آکادمی آموزش آنلاین شنای پول تیکت تقدیم می کند: بعد از انتشار آموزش…

0 66
1
1 دقیقه مطالعه

در دومین ویدیوی آکادمی آموزش شنای آنلاین پول تیکت؛ شنا کرال پشت را آغاز و با نحوه پا زدن و حرکت پاها در شنا کرال پشت آشنا خواهیم شد. آکادمی آموزش آنلاین شنای پول تیکت تقدیم می کند: در اولین سری از ویدیوهای آموزش آنلاین…

0 389
2
2 دقیقه مطالعه

در اولین ویدیوی آموزشی، شناگر ابتدا برای ورود به آب به لحاظ روانی آماده می شود، سپس روش های اصلی شناوری در آب به شناگر آموزش داده خواهد شد. آکادمی آموزش آنلاین شنای پول تیکت تقدیم می کند: در اولین سری از ویدیوهای آموزش آنلاین شنای پول…

1 11
1
1 دقیقه مطالعه

در این مطلب، با تمرین هایی برای شنای کرال سینه آشنا می‌شوید تا با اجرای آن‌ها این شنا را بهتر  و حرفه ای تر اجرا کنید و آمادگی بدن خود را برای این شنا بالا ببرید. شنای کرال سینه یکی از انواع شنا است که…