رزرو وقت ماساژ از بهترین مراکز ماساژ ایران
| ۱۳۴ مجموعه
رزرو وقت ماساژ در استخر یاد یاران تهران (دوقلو)
مرکز ماساژ آنتیک تهران (استاد حسن بنا)
مرکز ماساژ کایروتیم تهران (توانیر شمالی)
مرکز ماساژ تسکین تهران
رزرو وقت ماساژ در استخر هتل رکسان و رمیس تهران (دوقلو همراه باشگاه)
رزرو وقت ماساژ در باشگاه و ماساژ تابان تهران
رزرو وقت ماساژ در استخر روباز هودین و هورام تهرانسر (چهارفصل)
مراکز و سالنهای ماساژ در ایران با توجه به استقبال علاقمندان روز به روز در حال افزایش هستند. اگرچه ماساژ در قدیم بییشتر یک فعالیت لوکس بود و در هتلها یا مراکز خاص و لاکچری ارائه میشد، اما امروز در سراسر کشور مراکز و سالنهای تخصصی ماساژ با ارائه انواع ماساژهای ریلکسی و درمانی در حال فعالیت هستند.
ماساژ و اسپا دیگر یک تفریح لاکچری نیست و بخشی از یک زندگی سالم و از محبوبترین روشهای آرامش ذهن، بدن و ریلکسیشن، ریکاوری قبل و بعد تمرین و مسابقات ورزشکاران و البته درمان دردهای عضلانی در دنیاست.
از جمله فواید روانی و جسمی و ماساژ درمانی و ریلکسی در مراکز معتبر و توسط ماسورهای حرفهای و با دانش میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش دردهای مزمن و عضلانی
- بهبود و افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی بهتر به بافت بدن
- کاهش سطح کورتیزول، استرس و اضطراب
- کمک به ریکاوری بدن پس از تمرین، مسابقه یا آسیبهای ورزشی
- کمک به افزایش انعطاف پذیری بدن
- افزایش سطح تمرکز، کمک به بهبود خواب و شبانه و افزایش حس آرامش و کاهش علائم افسردگی
- کمک به بهبود درمان گردن درد و شانه درد یا کمردرد و...
در ایران خصوصا در سالهای اخیر با افزایش تعداد و کیفیت مراکز ماساژ و از طرفی با بهبود آموزش ماسورها، انواع ماساژهای رایج دنیا در سالنها و کلینیکهای تخصصی این رشته انجام میشود که در ادامه به تعدادی از معروفترین و محبوبترین آنها اشاره می کنیم.
- ماساژ تایلندی: ماساژی برای کاهش خستگی عضلانی و افزایش انعطافپذیری که به صورت ترکیبی از کشش بدن و فشار بر نقاط انرژیست که بدون روغن انجام میشود.
- ماساژ سوئدی: از محبوبترین و رایجترین روشهای ماساژ در دنیاست که با هدف ریلکسی و کاهش استرس و افزایش آرامش بدن و با انجام حرکات نرم و ضربهای روی بدن انجام میشود.
- ماساژ سنگ داغ: در این روش سنگهای مخصوص پس از داغ شدن در آب جوش ابتدا به دمای مناسب رسیده و سپس بر روی نقاط خاصی از بدن که نیاز باشد گذاشته می شود. این روش برای افزایش گردش خون و آرامش عمیق عضلات بدن کارکرد خوبی داردو
- ماساژ ورزشی: این ماساژ با هدف ریکاوری سریعتر و کاهش آسیبهای ورزشی انجام میشود و گزینه بسیار خوبی برای ورزشکاران است.
- ماساژ شیاتسو یا ماساژ ژاپنی: این ماساژ که توسط فشار انگشتان دست بر نقاط انرژی بدن انجام میشود تاثیر خوبی بر کاهش استرس و افزایش تمرکز ذهنی دارد و به کاهش تنش و استرس بدن نیز کمک میکند.
- ماساژ سر و صورت: یکی از محبوبترین و آرامشبخشترین نوع ماساژ است که به وسیله دست یا وسایل مخصوص ماساژ سر انجام می شود و به کاهش تنشها یا سردرد، کاهش پف صورت و بهبود گردش خون سر و صورت کمک میکند.
- ماساژ درمانی: این نوع ماساژ زیر نظر فیزیوتراپ یا افراد متخصص جهت رفع دردهای مزمن یا گرفتگی عضلات انجام میشود و به دلیل حساسیت بالا حتما باید زیر نظر متخصص انجام شود.
- ماساژ ترکیبی یا فاکشنال: این ماساژ هم به دلیل اینکه ترکیبی از انواع ماساژ سوئدی و تایلندی و ریلکسی است محبوبیت بسیار بالایی دارد و هم برای رفع خستگی و هم برای ریلکس کردن و آرامش کارایی خوبی دارد.
- ماساژ آرماترواپی با روغن گیاهی: این روش با هدف بهبود خلق و خود و کاهش تنشهای ذهنی و با استفاده از روغنهای گیاهی معطر انجام میشود.
- بادکش: یک روش درمانی عموما سنتی که در ایران هم مانند چین و هند از قدیم طرفداران زیادی دارد. در این روش از طریق لیوانها یا کاپهای مخصوص با ایجاد مکش از طریق آتش بخشی از بافت پوست کشیده میشود و این کار باعث تحریک جریان خون، باز شدن عروق و بهبود عملکرد عضلات است.
- فیشیال پوست: نیز از دیگر خدماتی ست که با هدف درمان و بهبود کیفیت پوست و با موارد و ماسکهای مخصوص در بعضی از مراکز ماساژ انجام میشود.
همانطور که بالاتر اشاره شد مراکز و سالنهای تخصصی ماساژ زیادی در ایران فعالیت میکنند و با دلیل استقبال زیاد مردم تعداد آنها در حال افزایش است.
تهران به عنوان پایتخت کشور دارای بالاترین تعداد مراکز ماساژ در کشور است و از اسپاهای لوکس و لاکچری در شمال تهران گرفته تا مراکز ماساژ در شرق تهران، غرب و جنوب تهران. پس از تهران شهرهای توریستی مانند مشهد، اصفهان، کیش، شیراز و البته کرج بیشترین تعداد مراکز ماساژ کشور دارند. شما میتوانید برای رزرو وقت ماساژ در شهر مشهد روی پول تیکت حساب باز کنید. علاوه بر کلینیکها و سالنهای تخصصی ماساژ معمولا در هتلهای ایران شهرها نیز خدمات ماساژ حرفهای به میهمانان و گردشگران ارائه میشود. برای دریافت تخفیف مراکز ماساژ تهران روی لینک کلیک کنید.
همچنین در استخرها و مراکز آبی کشور مانند پارکهای آبی نیز معمولا اتاق تخصصی ماساژ وجود دارد و کلیه خدمات ماساژ در مجموعههای آبی ارائه میشود.
برای رزرو وقت ماساژ روشهای مختلفی وجود که سادهترین و به صرفهترین آن مراجعه به سایت پولتیکت، مرجع ررزرو مراکز ماساژ و مجموعههای ورزشی کشور است. در پولتیکت میتوانید فهرست کاملی از مراکز ماساژ کشور را مشاهده و نزدیکترین سالنها و کلینیکهای تخصصی ماساژ به شهر و محل زندگی خودتان را پیدا کنید.
برای رزرو وقت ماساژ از سایت پولتیکت میتوانید پس از مشاهده لیست مراکز و انتخاب مرکز ماساژ مورد نظر خود، ابتدا کلیه امکانات و خدمات آنها را بررسی کرده، تصاویر، آدرس، ساعت کاری، لیست ماساژها، نقشه و از همه مهمتر نظرات کاربرانی که قبلا از این سالنها خدمات ماساژ گرفتهاند را بخوانید و سپس اقدام به رزرو نوبت کنید.
مراکز و سالنهای ماساژ فعال در سایت پولتیکت همگی دارای مجوز رسمی و معتبر هستند و بنابراین رزرو نوبت از طریق سایت پول تیکت با وجود تخفیفهای جذاب و هیجانانگیز علاوه بر اینکه مقرون به صرفهتر است، روشی قابل اعتمادتر نسبت به خرید حضوری یا رزرو تلفنی نیز هست.
قیمت ماساژ، به طور معمول از ۳۰۰.۰۰۰ تومان شروع میشود و تا ۳.۰۰۰.۰۰۰ تومان ادامه دارد. این هزینه وابسته به نوع ماساژ، تجربه و تخصص ماسور، موقعیت مکانی مرکز ماساژ و زمان ماساژ متفاوت است. در مراکز اسپا و ماساژ با خدمات لاکچریتر این هزینه تا ۳.۵۰۰.۰۰۰ و بیشتر افزایش دارد.
- ماساژهای معمولیتر یا تایم زیر ۳۰ دقیقه: بین ۳۰۰ تا ۹۰۰ هزار تومان
- ماسازهای لاکچری و ویژه با تایم بالای ۳۰ دقیقه: بین ۵۰۰ تا ۳ میلیون تومتن
- ماساژهای vip با مواد مصرفی خاص: بین ۹۰۰ هزار تومان تا ۶ میلیون تومان
معمولا ارزانترین خدمات ماساژ مربوط به ماساژها یا خدمات سنتی مانند بادکش است و ماساژهای تخصصی یا ترکیبی که زمان بیشتری میبرد گرانتر هستند.
البته لوکیشن، خدمات و مواد مصرفی هم در قیمتگذاری خدمات ماساژ بسیار تاثیرگذار است. برخی مراکز ماساژ امکانات بیشتری مانند اسپا، ماسکهای لوکس و... هم دارند. برخی به صورت کاملا سنتی فعالیت میکنند.
قیمت ماساژهای پوستی یا فیشیال به مراتب گراناست و از ۵۰۰.۰۰۰ تومان تا ۶.۰۰۰.۰۰۰ تومان در مراکز مختلف بسته به معمولی تا vip بودن قیمت گذاری میشوند.
مهمترین نکته در انتخاب یک مرکز ماساژ اطمینان از مجوز فعالیت آن مرکز است. با انتخاب مرکز ماساژ از پلتفرمهای رزرو آنلاین ماساژ مانند سایت پولتیکت میتوانید خیال خود را از این جهت راحت کنید. پس:
- داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت
- استفاده از ماسورهای دوره دیده و حرفهای
- توجه به رعایت بهداشت و ضد عفونی محیط و مواد مصرفی، کاور تخت و حوله یکبار مصرف و...
- مشاوره کافی و دریافت شرح حال قبل از شروع ماساژ
- فعالیت در فضای آنلاین و قابل رصد مانند سایت پولتیکت
- مقایسه لیست خدمات و قیمت
- ساعت کاری و فعالیت مناسب
و از مهمتر بررسی نظرات و تجربیات کاربرانی که قبلا از این مراکز استفاده کردهاند از مهمترین نکاتی است که باید به آنها توجه ویژه کنید.
برای رزرو وقت ماساژ با تخفیف و قیمت ارزانتر میتوانید به سایت پولتیکت مراجعه کنید. مراکز ماساژ در سایت پولتیکت بین ۱۰ تا ۷۵ درصد تخفیف دارند. رزرو آنلاین ماساژ از سایت پولتیکت به دلیل اینکه تخفیف دارد و ارزانتر از گیشه است بسیار مقرون به صرفه است. ضمن اینکه قابلیت کنسلی برای شما وجود دارد و اگر به هر دلیلی نیاز به کنسل کردن نوبت خود داشتید این امکان برای شما فراهم است.
تفاوت مراکز اسپا با مراکز ماساژ چیست؟
ماساژ اسپا به ترکیبی از ماساژ، آبدرمانی، سونا، جکوزی، خدمات زیبایی و ریلکسی ذهنی میپردازد و خدمات ماساژ به شکل کامل و متنوعتر و با هدف آرامش و ریلکسی، مراقبت پوست و جوانسازی به صورت لاکچری ارائه میشود.
کدام افراد نمیتوانند از خدمات ماساژ استفاده کنند؟
افرادی که در ماههای اول بارداری هستند، بیماران قلبی، افرادی که زخم باز، عفونت یا سوختگی دارند. افراد با آسیبهای شدید جسمی یا شکستگی حتما باید قبل از ماساژ با پزشک مشورت کنند.
آیا میتوان به صورت اینترنتی ماساژ رزرو کرد؟
بله، با مراجعه به سایت پولتیکت میتوانید به صورت آنلاین و اینترنتی لیست کاملی از مراکز ماساژ معتبر کشور را مشاهده و برای تاریخ مورد نظر خود با تخفیف ویژه اقدام به رزرو خدمات کنید.
خدمات ماساژ برای بانوان و آقایان به صورت مجزا ارائه میشود؟
بله، در ایران مراکز ماساژ معتبر از کادر ماسور و سالن و خدمات مجزا برای ماساژ بانوان و آقایان استفاده میکنند.
آیا ماساژ باعث لاغری میشود؟
ماساژ به تنهایی باعث لاغری نمیشود و در کنار رژیم و تغذیه و ورزش مناسب میتواند بهبود جریان خون، ریکاوری بدن، افزایش تمرکز ذهنی و کاهش سلولیت کمک کند.
آیا کودکان هم میتوانند از خدمات ماساژ استفاده کنند؟
بله، اما باید ماساژ کودکان توسط ماسورهای متخصص کودک و با مجوز والدین انجام شود.
آیا ماساژ باعث درد یا کبودی میشود؟
خیر، ماساژ با هدف کاهش دردهای عضلانی و بهبود جریان خون و افزایش آرامش انجام میشود و چنانچه توسط ماسور حرفهای و در مرکز ماساژ معتبر انجام شود، هیچگونه درد یا کبودی به همراه نخواهد داشت.
ماساژ بهتر است هر چند وقت یکبار انجام شود؟
زمان مناسب ماساژ، کاملا بستگی نیاز بدن و شرایط شما و نوع ماساژ دریافتی دارد. معمولا از هفتهای یکبار تا ماهی یکبار متغیر است. البته افراد ورزشکار یا کسانی که برای بهبود درد ماساژ درمانی میکنند باید در این زمینه با ماسور خود مشورت کنند.
مدت زمان ماساژ چقدر است؟
مدت زمان ماساژ به عوامل مختلفی بستگی دارد اما معمولا بین ۳۰ دقیقه تا ۶۰ دقیقه بسته به نیاز و انتخاب مراجعه کننده متغیر است.
ماساژ دستی و توسط ماسور بهتر است یا ماساژهای دستگاهی؟
دریافت ماساژ توسط دستگاههایی مانند صندلی ماساژ هم جذاب و آرامشبخش هستند اما برای نتیجه شخصیسازی شده، بهتر و عمیقتر، ماساژ دستی توسط ماسور حرفهای توصیه میشود.
تخفیف ماساژ از کجا بگیرم؟
برای دریافت تخفیف مراکز ماساژ به سایت پولتیکت مراجعه کنید. بهترین مراکز ماساژ معتبر و دارای مجوز کشور در سایت پولتیکت با تخفیف ۱۰ تا ۷۵ درصدی ارائه میشوند و میتوانید به صورت آنلاین و ارزانتر از رزرو حضوری، خدمات ماساژ مورد نظر خود را انتخاب و رزرو کن
چه روغنهایی در ماساژ استفاده میشوند؟
روغنهای گیاهی مخصوص ماساژ مانند روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن بادام شیرین، اسطوخودوس و اوکالیپتوس از رایجترین و محبوبترین روغنهای گیاهی مورد استفاده در مراکز و سالنهای ماساژ هستند.
افرادی که دچار دیسک کمر هستند هم میتوانند ماساژ بگیرند؟
ماساژ برای افراد دارای دیسک کمر تنها زیر نظر پزشک یا فیزیوتراپست مجاز است و در غیر این صورت اگر تحت نظر پزشک نباشد میتواند منجر به آسیب بیشتر شود.
تفاوت ماساژ ریلکسی، ماساژ ورزشی و ماساژ درمانی چیست؟
ماساژ ریلکسی با هدف آرامش بخشی و ریلکس شدن ذهن و بدن ماساژگیرنده انجام میشود، اما ماساژ ورزشی و درمانی با هدف کاهش درد یا ریکاوری عضلات، با عمق و تکرار بیشتر و با هدف درمان انجام میشود.
تفاوت ماساژ، بادکش و حجامت چیست؟
بادکش و حجامت روشهای سنتی هستند. بادکش با مکش پوست و حجامت با خارج کردن خون از بدن با هدف درمانی و به شکل سنتی انجام میشوند اما ماساژ از طریق دست و با هدف بهبود درد عضلانی و افزایش آرامش انجام میشود.