حداقل تا 1 ماه پس از کاشت مو به استخر نروید. در این مدت زمان سر و…
8 دقیقه زمان مطالعه
در شنا، گردش خون و جریان آن افزایش می‌یابد که در نهایت سبب باز شدن رگ‌ها و…
6 دقیقه زمان مطالعه
برای شکایت از استخرها با شماره 190 تماس بگیرید. مسئولین هر استخر وظیفه دارند کیفیت آب استخر…
13 دقیقه زمان مطالعه
به علت ورود آب به گوش، گوش خارجی التهاب پیدا می‌کند و پس از مدتی افراد دچار…
9 دقیقه زمان مطالعه
شنا کردن در زمان پریودی یعنی در موقعی که بانوان در دوران قاعدگی هستند، به استخر بروند…
9 دقیقه زمان مطالعه
حتما در محیط استخر از جکوزی های آب سرد و گرم استفاده کرده اید و برای شما…
13 دقیقه زمان مطالعه
ورزش شنا یکی از تفریحات مورد علاقه اکثر انسان‌ها است. این ورزش با اینکه فواید بسیاری دارد…
18 دقیقه زمان مطالعه
راهنمای خرید عینک شنا، شما را در انتخاب بهترین عینک شنا هدایت و راهنمایی می‌کند تا بتوانید…
14 دقیقه زمان مطالعه
آموش شنا دلفینی مختص کسانی است که می‌خواهند شنای پروانه را به خوبی یاد بگیرند. حرکت شنا…
7 دقیقه زمان مطالعه
شنای دوچرخه به معنای حرکت دادن پا ها و دست ها به گونه ای است که باعث…