ورزش در هوای آلوده 29 آذر 1396 2 دقیقه زمان مطالعه 0 757 طبق اعلام متخصصان ورزشی، انجام فعالیت‌های ورزشی در هوای آلوده مانند شرایط این روزهای تهران برای تمامی… طبق اعلام متخصصان ورزشی، انجام فعالیت‌های ورزشی در هوای آلوده مانند شرایط این روزهای تهران برای تمامی… اخبار
آموزش نفسگیری در شنا 18 آبان 1396 1 دقیقه زمان مطالعه 0 7577 نفس گیری در شنا به معنای شنا صحیح در زیر آب بدون نگه‌داشتن بینی و با نفسگیری… نفس گیری در شنا به معنای شنا صحیح در زیر آب بدون نگه‌داشتن بینی و با نفسگیری… شنا
آشنایی کامل با ایروبیک آبی و انجام قدم به قدم تمرین برای یادگیری بهتر + تصاویر 30 مهر 1396 1 دقیقه زمان مطالعه 0 2305 ایروبیک آبی یا هیدروایروبیک به طور ساده همان انجام حرکات ورزشی ایروبیک اما به داخل آب است… ایروبیک آبی یا هیدروایروبیک به طور ساده همان انجام حرکات ورزشی ایروبیک اما به داخل آب است… شنا
4 تمرین مخصوص ورزش در آب و آب درمانی + تصاویر 15 مهر 1396 2 دقیقه زمان مطالعه 0 1988 در این مقاله آموزشی ۴ تمرین ویژه ورزش در آب و آب درمانی به همراه تصاویر فراهم… در این مقاله آموزشی ۴ تمرین ویژه ورزش در آب و آب درمانی به همراه تصاویر فراهم… شنا
تاثیرات مهم آب درمانی بر انواع بیماری ها و کمردرد 10 مهر 1396 2 دقیقه زمان مطالعه 5 920 آب درمانی که به آن استخر درمانی، هیدروتراپی یا درمان آبی نیز گفته می‌شود بدون تردید یکی… آب درمانی که به آن استخر درمانی، هیدروتراپی یا درمان آبی نیز گفته می‌شود بدون تردید یکی… شنا
آموزش شنای کرال سینه به‌صورت جامع و حرفه‌ای + تصاویر و ویدیو 16 شهریور 1396 1 دقیقه زمان مطالعه 0 2645 در این مطلب، با آموزش شنای کرال سینه آشنا می‌شوید و مراحل آن را فرا می‌گیرید. همچنین،… در این مطلب، با آموزش شنای کرال سینه آشنا می‌شوید و مراحل آن را فرا می‌گیرید. همچنین،… شنا
چه نوع شنایی باعث کاهش وزن و چه شنایی به افزایش وزن ما کمک می کند؟ 2 شهریور 1396 2 دقیقه زمان مطالعه 0 1204 طیق تحقیقات انجام شده شنای سرعتی می تواند باعث کاهش وزن و شنای قدرتی می تواند به… طیق تحقیقات انجام شده شنای سرعتی می تواند باعث کاهش وزن و شنای قدرتی می تواند به… شنا
با رشته شنا و مسابقات شنا آشنا شویم 27 مرداد 1396 3 دقیقه زمان مطالعه 0 8776 در این مقاله با رشته‌ها و مواد مختلف شنا در مسابقات رسمی و بین‌المللی آشنا می‌شوید و… در این مقاله با رشته‌ها و مواد مختلف شنا در مسابقات رسمی و بین‌المللی آشنا می‌شوید و… شنا
نکات استفاده از استخر در فصل تابستان 16 مرداد 1396 1 دقیقه زمان مطالعه 0 727 به گزارش پول تیکت؛ در فصل تابستان با بالا رفتن دمای هوا و گرم شدن محیط استفاده… به گزارش پول تیکت؛ در فصل تابستان با بالا رفتن دمای هوا و گرم شدن محیط استفاده… شنا