طیق تحقیقات انجام شده شنای سرعتی می تواند باعث کاهش وزن شود. شنا برای لاغری از بهترین…
9 دقیقه زمان مطالعه
آیا شنا قد را بلند می‌کند؟ به طور کلی خیر اما این موضوع نسبت به شرایط بدنی…
17 دقیقه زمان مطالعه
رابطه روماتیسم و استخر چیست؟ شاید در برخی موارد بتوان این مورد را ترکیب برنده برای بهبود…
1 دقیقه زمان مطالعه
حوضچه آب سرد [Cold water pool]، یک وسیله درمانی از خانواده استخرها است است که آن را…
3 دقیقه زمان مطالعه
دمای استاندارد آب استخر عامل مهمی است که باعث تاثیر گذاشتن بر احساس آسایش شنا کننده می‌شود….
16 دقیقه زمان مطالعه
بدنسازی با شنا یا باشگاه بدنسازی؟ برای پاسخ به این سوال که کدام یک برای تناسب اندام…
14 دقیقه زمان مطالعه
گرم کردن آب استخر مهم ترین کاری است که برای فراهم کردن شرایط مناسب شنا انجام می‌شود….
13 دقیقه زمان مطالعه
آب استخر به علت نمک و کلری که دارد برای موهای کراتین شده مناسب نیست اما راه…
11 دقیقه زمان مطالعه
جکوزی {Jacuzzi}، محیطی بسته همراه با آب است که با فشار زیاد به بدن برخورد می‌کند و…
15 دقیقه زمان مطالعه
کیبل اسکی (Ski cable) نوعی از انواع ورزشهای آبی است که در آن شخص با استفاده از یک تخته و…