دسته: ماساژ
آموزش کامل ماساژ کل بدن + تصاویر متحرک آموزشی
در این مقاله آموزشی تمام آنچه باید در مورد ماساژ تمام قسمت بدن بدانیم، به صورت متنی و تصویری توضیح داده شده است تا بتوانیم با مطالعه آن گام درستی در یادگیری فعالیت جذاب و بسیار پرفایده ای مثل ماساژ برداریم. پول تیکت: ماساژ دادن کل بدن، روشی عالی برای کمک به رهایی از استرس […]
ادامه مطلب
آموزش ماساژ پا | رفع خستگی و درد با ماساژ صحیح پاها + تصاویر آموزشی
بدون شک، ماساژ پا در پایان روزی طولانی و پرمشغله بسیار لذت‌بخش است و راه‌حلی فوق‌العاده برای رهایی از خستگی و انواع امراض مانند سردرد، بی‌خوابی و استرس به شمار می‌رود. ماساژ پا موجب تمدد اعصاب می‌شود و دردهای عضلانی را برطرف می‌کند. روش‌های فراوانی برای ماساژ پا وجود دارد که به‌راحتی می‌توان این روش‌ها […]
ادامه مطلب
کاملترین راهنمای ماساژ دست | نحوهٔ ماساژ، موارد استفاده و همهٔ آنچه باید بدانیم + تصاویر
ماساژ یکی از بهترین شیوه‌ها برای بهبود جریان گردش خون در اندام‌ها و اعضای بدن است. ماساژ عمومی می‌تواند جریان گردش خون را در تمامی بدن تقویت کند، به‌علاوهٔ اینکه ماساژ موضعی در عضوی خاص مانند دست‌ها می‌تواند تمامی انرژی و قوای بدن را معطوف به یک نقطه کند. دریافت ماساژ دست با واسطه‌های ماساژ […]
ادامه مطلب
چگونه ماساژ دهیم؟/ کاملترین راهنمای آموزش ماساژ + تصاویر آموزشی
اگر می خواهید به خوبی یاد بگیرید ماساژ چیست، بهترین شیوه ماساژ دادن چیست، باید ها و نبایدهای ماساژ را یاد بگیرید، بدانید برای ماساژ دادن به چه مواردی نیاز داریم و می خواهید با فواید ماساژ دادن آشنا شوید، این مطلب برای شما نوشته شده است. به گزارش اختصاصی پول تیکت؛ ماساژ عضلات را […]
ادامه مطلب